tomq mag

nie ufam panterze. impact bedzie si;-) to chyba wezme tego impacta, bo w tej cenie to nie bedzie nic innego, right? dzieki za pomoc chlopaki :)

tak, minimum 4 cwiczenia;-) najlepiej rozpisz zplan raz jeszcze uwzgledniajac nogi wtedy skorygujemy. co do supli-jeszcze nie pora na nie. trzeba teraz zajac sie kwestia odzywiania Obecnie chcę lekko zmodyfikować trening. Widzę to tak: Pon. - bieżnia 15 minut, klata, biceps Środa - bieżnia 15 minut, barki, nogi Piątek - bieżnia 15 minut, plecy, [...]

tylko nie mow nam dodatkowo, ze placiles za ta diete? jezeli tak, to powinienes miec ladnie rozpisane posilki na kazdy dzien z rospiska na 7 dnin w tygodniu jak to otrzymuja u mnie podopieczni:-) u mnie rozpiska dietetyczna obejmuje 9n stron a4 z opisem co i jak przygotowac wyliczonym makro z kazdego dnia itd:-) takie notatki "na kolanie" to [...]

TomQ-MAG a wydawalo mi sie ze mowiles ze ta ultifile lepiej kopie , hehe widocznie sie pomylilem , przyszly mi ostatnio probki xplode-nt,2 noxy z doriana i ultrafile xplode juz wziolem i zero pobudzenia w poniedzialek walna cala miare doriana Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-10-23 15:14:12

TomQ-MAG przegladalem opinie w naszych kochanym dziale i w sumie sa rozne opinie: jedni mowia ze ultralife extreme lepszy od doriana, drudzy odwrotnie...

obecnie zaczalbym wiec od T5 doraznie przed treningowow TYLKO

Dzięki wielkie. Przy okazji mod(admin? TomQ-MAG) zasugerował, żebym spytał o ashwagande w jednym poście (chyba chodzi o ten) a nie zakładał nowy temat. Trochę martwię sie czy tu ktos odpowie bo to temat o BCAA ale zobaczmy. Więc mam akurat paczke ashwagandy ale nie mam jasności jak ją brać, stąd kilka pytań: 1. Jedna większa czy kilka porcji [...]

j/TomQ-MAG Najważniejsze jest to żeby ta dieta nie była tylko na cyklu..

proch:-)) ekonomiczniejszy. tego w kapsach minimum 8 na porcje trzeba Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-07 18:19:06

nie widzilem drugiej strony%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-10 21:56:11

hehehe no tak jak w samochodach pod tlenek azotu dostarcza dużo mocy i lepszych osiągów tak i NitroBolon w naszym ciele działa podobnie TomQ-MAG - za dużo need for speed Aderos - sog proponujcie dalej

wiec po co racic czas na zabawy w rekomp zwlaszcza z poziomem 25% przy takiej ilości tkanki tłuszczowej to rekomp w ogóle mija się dla mnie z celem

dorian z gera kozak na maxa juz nie dostapny wystarczy przejrzec http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-27 18:40:30

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]

Chcemy poinformować, że Junior otrzymuje wsparcie w postaci doradcy monkey22 Myślę, że każdy kto siedzi w Juniorze zna Tomka i wie ile zapalu wklada w to co robi:-) Tomku witaj poziom wyzej na sfd%) zerkij na strone glowna, tam pojawi Ci sie nowy dzial, gdzie powinienes wpasc przywidac sie ze wszystkimi%) tam tez jest napisane wszystko co wiaze [...]

Chcemy poinformować, że Junior otrzymuje wsparcie w postaci doradcy monkey22 Myślę, że każdy kto siedzi w Juniorze zna Tomka i wie ile zapalu wklada w to co robi:-) gratulacje :-D

no to Tomek na start wracaj z dziennikiem do nas%)Na pewno wrócę , ale na razie nie mam fizycznie jak bo żona mnie z domu wywali :D musze odczekać trochę aż się wyciszy bo juz mi sie obrywa że tylko dziennik Redoxa, że tylko konkursy ( filmy krece , montuje , zdjęcia , opisuje ) itp itd , że treningi , praca i w sumie ma racje bo kurde [...]

Lucyna poprosze Twoj dzienniczek, bo musze kilka uwag przekazac rodzicom%) Lucyny dziennik mógłby być interesujący ;-)

ale ja nie jestem spoko%) dostaniesz dobrą michę u teściów to godzinę dasz radę 8-) teściów ??? o czymś nie wiem??? |-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-06-21 19:37:45

Blue magic biorę. Tam jest 10mg yohy I ledwo kuwetę ogarniam na treningu. Pot, z nosa cieknie, można serię po seri robić. Niestety trafiłeś na lipę jakąś. Dziwne bo TomQ-MAG bierze i klepie go a chłop widać ma wymiary. Może masz jakąś kiepska partie albo lab w p***u na psy zszedł.